Espace remise en forme

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Espace Remise en Forme

Les Coachs : Xavier Sylvestre et Thierry Roche, diplômés d’État

Salle sur 500 m² avec zone cardio (25 postes, tapis de course, elliptiques, rameurs, vélos...) ; zone de musculation aérée pour travailler tous les muscles ; zone spécifique pour les étirements. Programme personnalisé dans une ambiance conviviale, avec encadrement de qualité. Accès à la salle à partir de 16 ans minimum (si mineur, autorisation des parents et certificat médical obligatoires). Voir les Tarifs (-30% sur un abonnement d'1 an pour les adhérents pratiquant une activité hebdomaire sportive à la MJC).

Ateliers du Vuache (sous l’espace Albert Fol) - Valleiry - 6 Jours sur 7, 52h par semaine (Tél. : 04.50.79.30.91) :
Du Lundi au Vendredi : 8h30-11h30 & 15h-21h // Samedi 9h-16h.
Inscriptions sur place directement. Tarifs appliqués sur le principe de “date anniversaire”.
Caution pour le badge : 6 €

!! MATINÉE PORTES OUVERTES - Découverte du nouveau matériel et petit déj' tonique - Séance gratuite
Samedi 15 septembre 2018 - 9h-12h - Valleiry !!

 

 

coach-sportif

Coaching personnalisé  Nouveau !

Avec Kay Zabi, diplômée d’État

Que votre objectif soit la perte de poids, le renforcement musculaire, ou l'amélioration de votre condition physique, que vous souhaitiez remédier au mal de dos ou retrouver la forme après une grossesse... le suivi sportif est fait pour vous ! En séances individuelles, votre coach sportif vous accompagne en s'adaptant à vos objectifs. Le suivi par un coach est la garantie d'un entraînement efficace.

Ateliers du Vuache (sous l’espace Albert Fol) - Valleiry
Mercredi et vendredi : 15h-18h (séance d'une heure).
Réunion d'information le vendredi 14/09 à 19h - Centre ECLA (Vulbens)